Rogaliki na śniadanie

IMG_9473.JPG

„Rogaliki na śniadanie z tobą jeść
Wspólną szafę na ubranie z tobą mieć
W radościach i kłopotach razem być
I już więcej nie chcę nic…”

Niby nic, najprostsze pod słońcem, ale potrafią poprawić humor od rana. Rozumiem czemu Włosi tryskają pozytywną energią przez cały dzień…taki ciepły croissant na śniadanie z ulubioną kawą sprawia, że człowiekowi pojawia się rogal na twarzy:)

Czytaj dalej

Śniadanie to podstawa…moja sobotnia jajecznica

Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia, pewnie słyszycie to ze wszystkich stron. Ja zawsze jem śniadanie, nawet kiedy mój dzień rozpoczyna się o 4 rano , nigdy nie wychodzę  z domu bez niego. Śniadanie rozkręca nasz metabolizm na cały dzień i szybko się spala.  Zmniejsza również apetyt na resztę dnia i dostarcza paliwo dla mózgu, który szczególnie w godzinach porannych musi nieco się wytężyć i popracować.

IMG_3015.JPG

Czytaj dalej